"비행기에 영양제 가져가도 될까요?"
"짐에 약 넣어도 괜찮을까요?"
"네덜란드 경유해서 이탈리아, 프랑스까지 여행하는데, 영양제를 짐에 넣어도 될까요? 오메가3, 엽산 등 다양한 종류의 영양제를 가지고 가려고 합니다."
"해외여행 갈 때 영양제를 챙겨가려고 하는데, 짐에 넣어도 문제없을까요? 특히 입덧약은 기내에서 소지해도 될지 궁금합니다."
"위탁 수하물에 영양제를 넣어도 될까요?"
"기내 반입 약물 규정이 궁금합니다."
해외여행 시 영양제(오메가3, 엽산 등)와 입덧약을 가지고 갈 수 있는지, 그리고 어떻게 준비해야 하는지 궁금합니다.
해외여행을 계획하면서 건강을 위해 챙겨가는 영양제나 약품은 꼭 확인해야 하는 필수 항목 중 하나입니다. 특히 유럽을 여행할 때는 각 국가별로 보건 및 의약품 반입 규정이 다를 수 있어, 사전에 철저한 준비가 필요합니다.
이번 경우, 네덜란드를 경유하여 이탈리아로 입국한 후, 며칠 뒤 프랑스로 이동하는 일정이므로, 국제선 항공편과 유럽 내 국가 간 이동 시 영양제 및 약품을 안전하게 반입할 수 있는 방법을 설명해 드리겠습니다.
1. 알약·캡슐 형태의 영양제 위탁수하물 반입 가능 여부
✅ 위탁수하물 반입 가능 여부
✔ 오메가3, 엽산, 유산균, 칼슘, 비타민D 등 일반적인 건강 보조제는 위탁수하물에 넣어 운반 가능합니다.
✔ 영양제는 의약품과 달리 엄격한 통제가 없으며, 개인이 사용하는 합리적인 범위 내에서는 문제가 되지 않습니다.
✔ 국제선 위탁수하물로 반입할 경우, 액체나 젤 타입이 아니라면 용량 제한이 없음.
🔹 하지만 예외적으로 주의해야 할 사항:
CBD 오일, 멜라토닌 등 특정 성분이 포함된 건강기능식품은 일부 국가에서 반입이 제한될 수 있음.
국가별 세관 규정이 다를 수 있어, 여행 전 네덜란드, 이탈리아, 프랑스의 규정을 확인하는 것이 안전함.
한꺼번에 너무 많은 영양제를 소지할 경우 개인 사용 목적이 아니라 판매 목적(상업적 이용)으로 의심받을 수 있으므로, 적정량만 반입하는 것이 바람직함.
2. 영양제를 약통에 소분해서 가져가도 될까?
✔ 일반적인 영양제(오메가3, 비타민, 유산균 등)는 소분하여 약통에 담아가도 큰 문제 없음.
✔ 그러나 원래 포장(제품명 및 성분이 표시된 패키지)을 함께 가져가는 것이 가장 안전함.
✔ 소분해서 가져가더라도, 공항 보안 검색 시 영양제임을 설명할 수 있는 라벨이나 처방전(필요 시)을 소지하는 것이 좋음.
💡 추천 방법:
✅ 위탁수하물에 넣을 경우, 원래 영양제 통을 유지하는 것이 가장 안전함.
✅ 만약 소분이 필요하다면, 최소한 원래 포장의 일부(라벨 또는 설명서)를 함께 챙길 것.
✅ 여행 일정이 길다면, 팩 단위로 나누어 보관하는 것도 방법.
3. 마미렉틴(입덧약) 기내 반입 가능 여부
✅ 비행기에서 기내 소지 가능 여부
✔ 마미렉틴(입덧약)은 의사의 처방을 받아 복용하는 약물이므로, 기내 반입 가능합니다.
✔ 하지만 기내 반입 시 보안 검색에서 추가 검사가 있을 수 있으므로, 처방전이나 영문 진단서를 함께 준비하는 것이 가장 안전합니다.
🔹 특히 유의해야 할 점:
기내 반입할 경우, 알약은 별다른 제한이 없지만, 액체 형태(예: 시럽, 젤)일 경우 100ml 미만이어야 함.
유럽 일부 공항에서는 처방전이 없는 약물을 기내 반입할 때 보안 검색에서 추가 질문을 받을 수도 있음.
안전하게 반입하려면, 원래 포장과 처방전(가능하면 영문 버전)을 준비하는 것이 좋음.
💡 추천 방법:
✅ 비행기에서 복용할 용량만 챙겨 기내 반입(나머지는 위탁수하물)
✅ 처방전 및 약품 성분이 적힌 원래 포장 유지
✅ 여행 중 추가 검문 대비하여 약물 사용 목적을 설명할 수 있도록 준비
4. 유럽(네덜란드, 이탈리아, 프랑스) 내 이동 시 주의사항
네덜란드, 이탈리아, 프랑스는 유럽연합(EU)에 속해 있어, 국가 간 이동 시 별도의 세관 신고는 필요하지 않지만, 보안 검색 과정에서 문제가 될 수 있는 경우가 있음.
🔹 각 국가의 주요 반입 규정
네덜란드: 건강기능식품 반입 자유로움 (단, 특정 의약 성분이 포함된 제품은 사전 확인 필요)
이탈리아: 개인 사용 목적의 영양제 반입 가능, 단 대량 반입 시 세관 신고 필요
프랑스: 일반 영양제 반입 가능, 하지만 일부 의약품 성분이 포함된 경우 처방전 요구될 수 있음
💡 유럽 내 이동 시 추천 방법
✅ 여행 중 영양제를 소분할 경우, 원래 포장 일부(라벨 또는 성분표)를 챙길 것
✅ 입덧약과 같은 전문 의약품은 처방전을 소지하는 것이 가장 안전함
✅ 가능하면 기내보다는 위탁수하물에 넣어 이동하는 것이 불필요한 문제를 줄이는 방법
5. 최종 요약 및 추천 방법
| 품목 | 위탁수하물 가능 여부 | 기내반입 가능 여부 | 추가 유의 사항 |
| 오메가3, 비타민D, 엽산, 유산균, 칼슘 등 영양제 | ✅ 가능 | ✅ 가능 (기내보다는 위탁 권장) | 소분 가능하지만, 원래 포장과 성분표 유지 추천 |
| 마미렉틴(입덧약) | ✅ 가능 | ✅ 가능 | 처방전(영문) 지참 추천 |
| 대량 영양제 반입 (판매 목적 의심 가능) | ❌ 제한될 수 있음 | ❌ 제한될 수 있음 | 개인 사용량만 반입, 원래 포장 유지 |
💡 최종 정리
✔ 알약 및 캡슐 형태의 영양제는 위탁수하물 반입 가능
✔ 원래 포장을 유지하는 것이 가장 안전함 (소분할 경우 라벨 보관)
✔ 기내 반입도 가능하지만, 위탁수하물로 보내는 것이 더 편리
✔ 마미렉틴 같은 전문 의약품은 처방전을 준비하여 기내 반입 가능